Un cabinet de sophrologie ouvre ses portes à Peynier

Catherine Bubendorff, habitante de longue date du village, propose désormais un accompagnement sophrologique à destination des Peyniérens : en groupe au Foyer Rural et en individuel à son domicile.

C’est une reconversion ancrée dans l’expérience personnelle qui a conduit Catherine vers la sophrologie. Après près de 25 ans passés comme assistante administrative au sein de grandes structures, elle a été confrontée, comme beaucoup, aux réalités du stress professionnel. C’est en 2023, lors d’une période particulièrement difficile, qu’elle découvre cette méthode et en mesure immédiatement la puissance.

Convaincue d’avoir trouvé sa voie, elle choisit de se former au Centre de Formation Zuili, reconnu pour son exigence, où elle obtient une certification en Sophrologie Relationnelle®, inscrite dans la lignée directe du Pr Caycedo, fondateur de la méthode. Au-delà des techniques, son école lui a transmis l’importance d’une qualité d’écoute et d’une présence authentique et bienveillante, des valeurs qu’elle place au cœur de sa pratique.

Une spécialisation dans les troubles de l’audition

En parallèle de sa formation, Catherine travaille à mi-temps comme assistante administrative pour l’association URAPEDA-SUD, au service des personnes sourdes, malentendantes ou en situation de handicap. Cette expérience, couplée à sa propre situation de légère déficience auditive, l’a naturellement conduite à se spécialiser dans les troubles de l’audition. Elle est aujourd’hui Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, un réseau dédié à la prise en charge des acouphènes, de l’hyperacousie et des vertiges.

Un service de proximité, deux formules

Depuis l’automne dernier, Catherine anime chaque mercredi soir une séance de groupe au Foyer Rural de Peynier, de 18h15 à 19h15. Depuis février, elle a également ouvert un cabinet à son domicile, situé proche du centre du village, pour des consultations individuelles adaptées à chaque problématique.

La sophrologie qu’elle propose est une méthode concrète permettant à chacun d’agir sur son mieux-être : réguler le stress, améliorer le sommeil, gérer les émotions, préparer un événement important (examen, prise de parole, défi sportif), ou encore atténuer les symptômes liés aux troubles de l’audition. Ses outils, simples et accessibles, peuvent être pratiqués en toute autonomie, au quotidien.