« Où ai-je bien pu mettre mes clés ?
« Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? »
ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? »
« J’ai sur le bout de la langue ! »
… Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire, n’est-ce pas ?
D’où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l’impression de moins bien mémoriser avec l’âge ?
Pour y répondre, la médiathèque municipale en partenariat avec l’association Brain Up vous invite à partir du mardi 15 septembre, à participer à 10 ateliers pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace.
Au cours de ces ateliers, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Ouverts aux personnes de plus de 60 ans, c’est avant tout des moments d’échanges et de plaisir qui vous sont proposés.
Mardis 15, 22 et 29 septembre de 10h à 12h
Mardis 6 et 13 octobre de 10h à 12h
Mardis 3, 10, 17 et 24 novembre de 10h à 12h
Mardi 1er décembre de 10h à 12h
Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l’âge.
Le nombre de places est limité ! Les inscriptions sont obligatoires et un engagement de présence aux 10 séances est demandé.
L’ensemble du parcours est gratuit et financé grâce au soutien de nombreux partenaires.
Pour la réalisation des atelier, la médiathèque Le Portail s’associe à Brain Up Association, une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr
